La ciencia detrás de la siesta perfecta: cómo descansar como un astronauta
admin La NASA y expertos en sueño revelan los secretos para una siesta efectiva que te deje renovado y listo para continuar el día.
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Dormir demasiado: ¿Un placer que puede dañar tu salud?
El exceso de sueño, conocido como hipersomnia, podría estar relacionado con problemas graves como diabetes, obesidad y enfermedades cardíacas.