Menopausia en México: la crisis silenciosa que afecta la salud mental de las mujeres
admin Cerca del 50% de mexicanas experimentan ansiedad o depresión durante esta etapa, revela estudio
salud mental
Mindful Eating: Comer con Atención Plena para Mejorar tu Bienestar
Descubre cómo el mindful eating transforma tu relación con la comida, mejorando digestión y bienestar general.
El ejercicio como aliado para la salud mental de mujeres con dolor pélvico crónico
Un estudio revela que la actividad física mejora el bienestar emocional y reduce el dolor en mujeres con endometriosis y fibromas uterinos.